Про таланты 11.05.2023

Занятия физической культурой позволяют не только сохранять и укреплять здоровье, но и поддерживать хорошую форму.

Сегодня мы расскажем о наших учениках, которые ежедневно занимаются спортом.

Ребята, расскажите о программе тренировок. Чем вы занимаетесь в зале?

Начинаются тренировки с разминки, далее следуют разминочные подходы с минимальным весом и только после этого мы начинаем основную часть тренировки с основным весом.

Скажите, сколько времени вы тратите на тренировку?

В среднем мы тренируемся от 2 до 2.5 часов в день.

Почему вы решили заниматься именно силовыми тренировками?

Занятия спортом помогает избавиться от стресса, переключиться на другой вид деятельности, а также воспитывают силу воли.

Желаем вам успехов!

#СВАО #алтуфьевскийрайон #школа305 #московскаяшкола #ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы