Завтрак – первый и самый главный прием пищи по правилам здорового рациона, ведь он помогает восполнить потраченную энергию за ночь и придает сил на первую половину дня.

Благодаря утреннему приему пищи ученики чувствуют себя бодрее и активнее, легче справляются с физическими упражнениями и придерживаются режима дня. Еще завтрак помогает настроиться на уроки и учиться более продуктивно.

Вафли, блинчики и оладушки – одни из самых любимых лакомств у детей, и вместе с фруктами составляют отличный вариант сбалансированного завтрака.

#ДОНМ #НашеПитание