Армлифтинг 04.10.2025

Армлифтинг — это относительно молодой, но стремительно развиваюзийся силовой вид спорта, основное внимание в котором уделяется силе хвата. Название происходит от английского "arm" (рука) и "lifting" (подъем), то есть "подъем рукой". В армлифтинге спортсмены соревнуются в подъеме различного веса одной рукой, используя специализированные снаряды, которые затрудняют удержание груза.

Основные снаряды в армлифтинге:

Rolling Thunder — вращающаяся ручка толщиной 60 мм, прикрепляется к грузу. Один из самых популярных снарядов.

Axle (Apollon's Axle) — толстый гриф диаметром 50 мм, используется в становой тяге на хват.

Hub — подъем груза за центральную часть пальцами.

Pinch Block / Saxon Bar — подъем груза щипковым хватом ", когда пальцы сжимают плоскую поверхность.

Учитель физической культуры Голдин С.Л. является ярым поклонником данного вида спорта и действующим спортсменом, выступающий на соревнованиях самого высокого уровня. Победитель всероссийских и международных турниров.